先日、家の片付けをしていたら昔の日記が出てきました。
懐かしくなって読み返してみると、こんなメモがありました。
自分より幸せな 人を見るのが嫌なら、自分より不幸な人を見てみよう。
その人たちに何ができるかを考えれば、心はあたたかくなる。
By Jeff
SNSの発展で、わたしたちの生活は情報であふれています。
欲しくない情報まで目に入ることも多いです。
ユーザーの多くは、自分に起こったHappyなことを発信しているため、時には嫉妬したり凹んだりするでしょう。
それは人間として当たり前の感情です。
でも、ネガティブな感情を溜め込み見すぎると、負の連鎖につながると私は考えます。
世の中には、自分よりお金持ちな人、良い仕事をしている人、綺麗な人は星の数ほどいます。
比べたらキリが無いです。
そしていくら嫉妬しても、あなたはその人にはなれません。
努力して近づけたとしても、100%その人と同じ人間にはなれないのです。
「あの人はいいな…。私は何でこうなの…？」
と自分に出来ない事を思い悩むより、
「じゃあ、私は何ができるかな？」と考えた方がずっと楽です。
そして、あなたの ”出来る事”で、誰かを幸せにできる可能性もあります。
私自身もすごく負けず嫌いな人間でした。
全てが上手くいっている（よう見える）人を見聞きすると、必要以上に嫉妬することもありました。
この言葉をジェフが言ってくれた時も、きっと私は誰かの幸せに嫉妬してたのだと思います。
それから様々な人との出会いや経験を通して、自分が出来ることを見つけられました。
自分自身もHappyで、周りも一緒にHappyになってくれたら、本当に心はあたたかくなりますよ♪
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I found an interesting quote in my old diary the other day.
“If you are jealous of people who looks happier than you do, you should shift your attention on those people who looks unhappier than you do and think what you can do for them. Thinking about how to help people makes your warm.”
– by Jeff
Due to the improvement of SNS, we receive a lot of information everyday.
We even get the information we don’t really want to see.
Many users share their “happy” moments on SNS, and you would feel jealous or depressed sometimes.
These feelings are very human nature.
However, if you keep those negative feelings in your mind too much, it leads you to a negative emotional breakdown, I think.
In this world, there are so many people who have more money, have a better job, look more beautiful/handsome than you do.
Comparison never ends.
Even if you feel jealous so much, you cannot become the person.
You can be closer if you work really hard somehow, but it’s impossible to become the person 100%.
“She has such a good life…why my life is like this?”
I might be feeling this way.
But don’t focus on what you can’t do, and focus on something you can do.
In this way, you might be able to help someone and make them happy.
I was a competitive person before.
I felt so jealous every time I saw or heard about someone who did great at everything.
Every time when I get jealous, Jeff helps me to feel better with the quote.
By meeting new people and having various experiences, finally I could get to know what I can do.
I’m feeling so happy now.
If others feel happy by something I can do, my heart gets really warm!